Bienestar natural y yoga tradicional para almas que buscan vivir con intención y autenticidad.
Mi mejor y único consejo...
Vívela cómo tú realmente quieras, quítate la máscara...
Una limpieza profunda es el mejor modo de preparar nuestra casa para un cambio de estación. No sólo en primavera, para dar la bienvenida a la estación de la luz; sino también en otoño para acoger el periodo de introversión. Al igual que hacemos con nuestras casas, nuestra mente no es de menos. Osaría decir... Leer más →
¿Eres feliz? ¿Cómo responderías a esta pregunta? Podrías elencar una serie de cosas, situaciones y personas que hacen que consideres tu existencia como un transcurrir feliz y sereno. Me dirías que tienes un trabajo que te gusta y te satisfice, no siempre pero si el 80% de las veces que poco no es; me dirías... Leer más →
"No tengo tiempo. Tengo que terminar el proyecto. La casa necesita una mano de pintura. No tengo que ponerme, está todo por lavar. ¿Qué cenamos hoy? El frigo está completamente vacío. ¿Y si no llego a fin de mes?" Pensamientos y más pensamientos. Hasta que no hay más remedio y la solución pasa por decirnos... Leer más →
Las posiciones o asanas de yoga en pie inician y terminan con la postura de la montaña o Tadasana (Tada significa montaña y asana, postura). Permite de tomar consciencia de nuestra postura y favorece una respiración profunda y fluida. Tadasana o Posición de la Montaña - Ejecución: De pie, erguidos, apoyamos solidamente los pies con... Leer más →
Cada encuentro marca un antes y un después. Y tras un instante que perdurará eternamente, quedarán abrazos sin apretar, palabras sin pronunciar, besos prisioneros en un corazón alienado por la razón. Y pasados los años, al recordar ese encuentro, imaginarás una y otra vez cómo hubiera sido ese momento en el que dos almas errantes cruzaron sus... Leer más →
Empiezo esta entrada admitiendo ante todos que jamás se me dieron bien las plantas. Pero como la voluntad puede con la falta de aptitud, poco a poco estoy consiguiendo mantener mis plantas floridas y frescas. Así que si tu excusa para no tener plantas en casa y no iniciar a cultivar tus propias verduras y... Leer más →
Existen muchas recetas de albóndigas vegetarianas y la mayoría de ellas son fáciles de preparar y deliciosas. Hace tiempo publiqué la receta de unas albóndigas de seitan que suelo hacer a menudo. Hoy he experimentado con una receta nueva: albóndigas de lentejas. La receta no contiene ni huevo ni queso de ningún tipo siendo apta... Leer más →
El pan chapati es un pan fácil de realizar que no requiere horno, ya que se prepara en sartén, y no contiene levadura. Se trata de un pan típico de India y Pakistán, muy digerible y delicioso. Yo he realizado el pan chapati que veis en la foto siguiendo la receta que os propongo a... Leer más →
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