¿Sientes que llegas al fin de semana agotada, sin haber encontrado un momento para ti?Una práctica de yoga suave puede convertirse en tu ritual de autocuidado para reconectar con tu cuerpo y empezar el sábado con una intención clara: parar, respirar y volver al centro. El cuerpo siempre avisa… Vivimos a contrarreloj, entre tareas, trabajo,... Leer más →